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Résultat "en savoir plus"

Mois sans tabac

A partir du 23 octobre

Groupe d’entraide à l’arrêt du tabac

 

Entre octobre et décembre 2018, donnons-nous les moyens d’arrêter ensemble (nutrition, sophrologie, gym douce, psychologue)


Places limitées, sur inscriptions au 01 71 33 53 32

 

Auriez-vous envie de diminuer ou d’arrêter de fumer ?


Arrêter ou diminuer de fumer peut s’avérer compliqué et peut nécessiter un accompagnement, c’est pourquoi en partenariat avec la Ligue contre le cancer 94 la ville de Fontenay-sous-Bois pour la deuxième année consécutive propose de participer au moi(s) sans tabac.


À raison de 9 séances, les personnes qui souhaitent arrêter ou diminuer la consommation de tabac pourront être accompagnées par un(e) psychologue, un(e)diététicien(ne), des séances de sophrologie, de gymnastique douce sont également proposées.


Le tabagisme est la 1ère cause de mortalité évitable en France. Le tabagisme passif a lui aussi des impacts négatifs sur la santé notamment des plus fragiles : enfants, femmes enceintes, et personnes âgées. En 2017, une baisse historique du nombre de fumeurs (- 1 million de fumeurs) a été constatée.


Différentes méthodes pour arrêter ou diminuer sa consommation existent.


Le ministère de la santé a par ailleurs renforcé la lutte contre le tabagisme et propose depuis 2018 un forfait annuel de 150 € pour les substituts nicotiniques (sous certaines conditions).
La diminution, ou l’arrêt c’est possible !

 

L’inscription vous engage à participer à l’intégralité du programme :

 

Séance 1
Mardi 23 octobre 2018
Séance de présentation


Séance 2
Vendredi 26 octobre 2018
Gym douce

 

Séance 3
Mardi 30 octobre 2018
Nutrition

 

Séance 4
Vendredi 9 novembre 2018
Psychologue

 

Séance 5
Vendredi 16 novembre 2018
Gym douce

 

Séance 6
Mardi 20 novembre 2018
Sophrologie

 

Séance 7
Vendredi 23 novembre 2018
Gym douce

 

Séance 8
Vendredi 30 novembre 2018
Psychologue

 

Séance 9
Mardi 4 décembre 2018
Séance de clôture